但到了第三季《乘风破浪》，选手里并没有像宁静、那英这样敢说敢干、浑身是戏的大姐头，即使是出道37年的张蔷，也是个性格不争不抢的人，并没有霸道的感觉，也不会自带核心气场。

那么，没有了大姐大怎么办？

节目组想到了一个好主意：把前两季的大姐大请过来！

既然她们俩身上有戏，那就一次让观众看个够。再回来参赛肯定是不合适的，节目组给她们俩冠了个师姐的名号，让她们各自带队打出胜利席位。

而宁静和那英也没有辜负重托，一出场就你来我往比谁更冲，到选人抢人环节更是赤裸裸上演“宫心计”，一下子把这一季的选手们都给穿引了起来，有了节目所需要的向心力。

少了大姐大型选手的第三季，核心位置变得不那么重要，最终谁能站上胜利席位的悬念变大，而且非常不好预测：到底是取决于能力？人气？还是带队大姐大的本事？这个还要继续往下看。